Oui, je l’ai fait !

Lettre à un ami où je raconte comment s’est passé mon marathon le 31 mai dernier. Le 2 juin 2015 Salut, Avant de faire ce marathon j'avais plusieurs appréhensions. Notamment des appréhensions concernant mon alimentation. Tu sais on entend partout qu'avant de faire un effort qui demande de l'endurance, il est important de manger des sucres lents. Moi j'ai volontairement décidé de ne pas en manger du fait d'infos que j'ai vu de personnes qui pratiquent l'alimentation "crue" à base de fruits et de légumes. D'après eux : les sucres lents sont inutiles car les bons sucres en provenance des fruits sont stockés dans l'organisme au niveau des muscles, il y a donc bien une régulation qui peut se faire, de plus les sucres lents demandent au corps de l'énergie pour casser les molécules complexes de sucre avant de les assimiler (dans les fruits cela demande peu d'énergie car les sucres sont simples et facilement assimilable par l'organisme), enfin les sucres lents seraient plutôt encrassant pour l'organisme... Bref je te balance ça à la va vite ... Donc la veille j'ai mangé ceci : Mon petit dèj classique à base de fruits. Pour info mon petit dej n'est plus exactement la crème Budwig mais une variante sans fromage blanc : je remplace le fromage blanc par 2 bananes écrasées. Ce petit dej représente environ 600 kcalories et je le prends tous les matins depuis mars dernier je crois. Un midi cru : 2 ou 3 bananes puis une grande salade de légumes crus à base de laitue, courgette, tomate, fenouil, carotte, champignon A quatre heure : une pomme et une banane et un peu plus tard quelques figues sèches Le soir chez mes parents : une part de quiche lorraine avec vraiment une bonne portion de feuille de laitue sans assaisonnement + 3 crêpes à la confiture Le jour du marathon je n'ai pas changé mes habitudes, j'ai pris le même petit dej. Et durant la course je me suis arrêté à chaque ravitaillement en prenant à chaque fois des morceaux de banane et en buvant une gorgée ou deux d'eau ou d'eau légèrement sucrée. J'ai dû manger l'équivalent de 2 bananes durant la course. Donc mon alimentation est valide pour la pratique d'un sport d'endurance.  Je n'ai pas ressentie que je manquais d'énergie. La course s'est bien passée malgré un temps pas vraiment clément. Je fatiguais vers le km 35 mais je n'ai pas lâché. Et puis au km 40 là c'était quand même magique, il y a un peu plus de monde et ça te motive. Je me sentais comme soulevé par une énergie qui partait du dos et qui remontait vers la nuque. Pendant ce moment-là je me sentais bien, sans douleur, les yeux fixé vers l'horizon, la bouche ouverte pour prendre un max d’oxygène et je pouvais accélérer. J'ai doublé plusieurs personnes à ce moment-là puis un peu après les 40km, de nouveau plus de spectateur et la magie est retombée. Elle est remontée quelques mètres plus loin quand de nouveau la foule était présente. J'ai pu ainsi accélérer jusqu'à la ligne d'arrivée. Après la course j'étais un poil fatigué mais ça allait, je me sentais bien. Le lendemain et aujourd'hui je sens un peu certains muscles mais dans l'ensemble je ne souffre pas. J’ai couru les 42 km en 3h55.

Lettre à Kitty - être présent

Dimanche 14 juin 2015 - 19h06 Salut Kitty, Effectivement Kitty, tu n'as pas une vie sociale très trépidante. J'irai même jusqu'à dire que c'est une vie sociale assez ennuyante. Je n'ai pas non plus beaucoup de relation avec autrui cependant en ce qui te concerne ce n'est quand même pas brillant. Avec tes 50 ans fraichement arrivé il va falloir que tu essayes de changer ça! Ce n'est pas une bonne chose "d'échanger" si peu avec les autres! Tu me dis que ton travaille te fatigue beaucoup . Oui je sais, être une infirmière et enchainer les nuits de garde cela épuise, c'est vrai. Mais es-tu sûre que ta routine, ton manque de partage, la lassitude de la vie, un manque de plaisir et une certaine tristesse ne sont pas aussi responsable de ton état d'esprit et de ton manque d'entrain et d'envie ? Tu sais parfois je te trouve trop sérieuse. Tu as une sorte de rigueur qui semble t’asphyxier. Cette rigueur est parfois une qualité, pour ton travail par exemple mais elle peut aussi te nuire. Tu devrais essayer de profiter un peu plus de la vie. En as-tu conscience? Peut être ne sais tu pas comment faire... Vers quoi te laisser aller... J'ai aussi une certaine rigueur en moi. Elle s'exprime dans mon travaille également, dans le sport aussi. Mais je crois que j'essaye aussi de me laisser aller quand il le faut. Comment? Je ne suis pas un expert du lâcher prise. Maintenant le weekend je ne fais pas grand chose. Je me détends beaucoup. En ce moment avec le beau temps, je profite beaucoup du soleil pour bronzer dans le jardin. Ülee est également auprès de moi dans ces moments là. On ne communique pas forcément mais on est ensemble.  Cet après midi c'était agréable de profiter du soleil. J'étais en shorty allongé sur une serviette. On a de la chance parce qu'allongé sur l'herbe on est plutôt à l'abri des regards et les herbes folles des terrains alentours nous dissimulent encore plus. J'aime bien ces moments. Je me sens bien car j'ai l'impression de me reconnecter avec moi même. Comme dans une sorte de médiation je ressens ce qui se passe en moi. La chaleur sur ma peau, je respire un air doux ayant une certaine fraicheur (C'est l'avantage de la Bretagne: le fond de l'air est rarement caniculaire, on y retrouve souvent ce petit coté frais même quand il fait chaud). Je me détend et m'offre davantage au soleil, au ciel. Je sens comme une énergie qui me nourrit. Je me sens bien aussi car depuis le début de la journée je n'ai mangé que du cru. Cela fait du bien. C'est peut être l'énergie subtile dont ma prof de yoga parle que je ressens dans ce que je mange. L'énergie d'aliments encore "vivants"  puisqu'ils sont crus et pas dégradés par la cuisson. Par exemple parfois quand je mange une banane j'ai l'impression de sentir une sorte de vitalité envahir mes sinus. Ce matin je suis allé nager. Il a fallu que je me force un peu mais ma rigueur me l'imposait. Heureusement que ce n'est pas une rigueur aveugle. Je sais que cette rigueur c'est pour mon bien. Les premières longueurs de piscines sont parfois laborieuses mais quand le rythme s'installe, que les battements du coeur se cale sur l'exercice,  ça devient un peu magique de se sentir dans le bon mouvement, de ressentir de bonnes sensations, celle d'un bras qui se place correctement, d'un corps qui reste à l'horizontal, d'un muscle qui travaille efficacement, sans s'épuiser, d'être dans le mouvement en gardant une sorte de sérénité, sous contrôle, en dosant l'effort. C'est d'autant plus agréable quand il y a peu de monde à la piscine. C'est assez souvent le cas le dimanche matin où on est parfois que 2 personnes à nager le crawl dans le même couloir. Alors j'avance comme ça dans l'eau, en touchant peut être du bout des doigts ce que ressentent les poissons. Puis ma tête sort de l'eau pour respirer, un coup à gauche, un coup à droite. Mes poumons se gonflent d'air et mes yeux se fixent un instant au plafond. Tiens il y a une petite fenêtre là haut! Puis ma tête est de nouveau dans l'eau. J'expire l'air... Je me sens bien. Par moment je me sens même comme dans un demi sommeil, a faire les mêmes mouvements d'une façon automatique, on en oubli parfois d'être conscient. Mais l'eau ça ne pardonne pas, la rigueur refait son apparition et impose de reprendre conscience de ce que l'on fait, de fixer le fond de la piscine pour contrôler sa direction, de synchroniser parfaitement sa respiration. Je voulais dans ce mail te faire partager ces sensations. J'y pensais avant de l'écrire quand je bronzais dans le jardin. Et puis avant de commencer à t'écrire j'ai lu ceci, qui il me semble, parle de la même chose. (source = http://spinescent.blogspot.com/2015/06/entree-en-leglise.html ) Cela parle de l'attention que l'on porte aux choses et à soit même... Je crois que c'est essentiel. C'est ce qui nous nourrit et nous fait être en vie. Et c'est peut être la base de toutes choses: se connecter en premier lieu à soit même avant de se connecter aux autres. Soit vivante Kitty! Je t'embrasse, Rêveur

Porno japonais

Le porno japonais à quand même quelque chose en plus.

Envie de me montrer

Un gay 2.0

Sur un site de rencontres gays il y a plusieurs mois en arrière j'avais créé ma fiche. Elle est toujours active et parfois je me connecte à ce site pour qu'elle soit automatiquement remise en tête la rendant ainsi plus visible. En général le jour même je reçois des messages d'hommes souhaitant me rencontrer.

En mars dernier Steven m'a contacté. Il avait aussi cherché à le faire en juillet de l'année précédente mais je n'avais pas donné suite. En regardant sa fiche je vois qu'il est gay 100% et que sa photo est plutôt sympa. Par contre je tique un peu sur son age: 30 ans. J'aime pas trop être le plus vieux. Je ne sais pas vraiment pourquoi. Cela me donne peut être mauvaise conscience...

Bref je lui laisse un message en lui donnant mon adresse email. Il me répond dans la journée.


Steven – dimanche 1er mars à 21:56

Bonsoir
Desole je réponds tard mais étais parti au cinéma
Ton profil me plait bien et suis ravi que tu m aies adresse ton message

Envoyé de mon iPad

Rêveur - dimanche 1er mars 2015 à 23:09

Salut,

T'es plutôt beau gosse.

Pour être franc je suis sur GV par curiosité. Je suis en couple hétéro mais nous n'avons plus de relation charnelle et l'age avançant je me pose des questions...

On peut se rencontrer pour parler de nos attentes et voir en vrai si on se plait. Je peux me libérer un midi dans la semaine.


A travers mon message j'annonce clairement qui je suis et j'aimerai qu'il en fasse de même.

Steven – dimanche 1er mars à 23:23

C est gentil de me répondre
Le midi pas évident mais je peux m'arranger
Tu es dans quel coin de XXXXX ?

Envoyé de mon iPad

Steven – dimanche 1er mars à 23:25

Zut ai répondu trop tard t es déjà parti

Envoyé de mon iPad

Un peu déçu ne pas avoir plus de détails sur lui.
Je lui réponds le lendemain. J'en profite pour lui glisser quelques infos sur ma personne en espérant qu'il en fasse de même.

Rêveur - lundi 2 mars 2015 à 10:20
Salut,
Ne soit pas surpris si je ne réponds pas rapidement. Je n’ai pas de téléphone portable (ouais je sais pour certain c’est presque une tare :) ).
Et bien que je travaille dans l’informatique, je ne peux consulter facilement ma messagerie perso : je travaille dans un open space avec plein de collègues… Ce n’est toujours évident de répondre.

Je n’habite pas XXXX mais à 45mn de là. Par contre mon travail est du côté de XXXXX. Faire connaissance durant la pause déjeuner (manger ensemble ?) est peut-être le plus simple pour moi.


Steven - lundi 2 mars 2015 à 12:48

Ah ok moi je bosse vers XXXX . Pas beaucoup de temps le midi mais je pourrai m'arranger .
T as une autre photo ?
Bisous

Envoyé de mon iPhone


Steven - lundi 2 mars 2015 à 17:22

Tu termine à quelle h le soir ?

Envoyé de mon iPhone

Ses réponses sont trop courtes. Je me dis qu'il est dans le web 2.0 alors que moi je suis resté figé dans le 1.0 où on prenait le temps de faire des phrases. Bon je vais prendre le temps de lui écrire un peu plus pour qu'il comprenne.

Rêveur - lundi 2 mars 2015 à 18:53
Salut,
Est-ce que Steven est ton vrai prénom ?
Pour ne rien te cacher je suis assez hétéro. Ok j’ai déjà eu des relations avec des hommes (2x) mais je n’ai pas forcément été très excité. Ça ne m’a pas déplu non plus. Tu te demandes alors pourquoi je traine sur GV ?
En fait j’ai trainé un certain temps sur les réseaux libertins. Mais en tant qu’homme seul c’est assez difficile de se faire accepter. Bref j’y ai perdu beaucoup de temps pour très peu de résultat. Par contre il est clair que les hommes me contactaient assez souvent.
Bref n’ayant pas de retour avec les femmes et couples, je me suis inscrit par curiosité chez les H qui aiment les H. Et là clairement c’est le jour et la nuit. Les contacts sont très faciles. Ça n’a absolument rien à voir avec le monde libertin qui est assez fermé aux H seul.
Donc par curiosité j’accepte de te voir mais je ne te garantis pas qu’il y ait une envie de plus. Pour moi je veux dans un premier temps te connaitre et voir si une envie se crée. Je ne suis pas forcément pressé.
As-tu bien fait attention à ma fiche ? J’ai 42 ans. Si tu cherches la maturité tu risques d’être un peu déçu. Je ne fais pas mon âge. On me donne parfois 10 ans de moins.
Je ne sais plus ce qui est indiqué sur ma fiche mais mon gabarie est plutôt léger : je mesure 1,63m et en ce moment je pèse seulement 47kg.
Te concernant, tu fais beaucoup de rencontres ? Tu papillonnes régulièrement ? Que recherches-tu principalement ? Un plan cul ? Tu es du genre à prendre des risques ?
Le soir je termine mon travail entre 18h30 et 19h30. Certains jours je covoiture et donc ce sera plutôt 18h30 sinon les autres jours je traine au boulot vers les 19h30…
En pièce jointe je joins une photo qui traine sur mon PC. Elle date de cet été et elle a été prise durant le semi-marathon de XXXXXX. Ok je fais sérieux mais ça m'arrive aussi de sourire. Je suis en tête sur la photo mais je te rassure il y avait aussi beaucoup de monde devant moi. :)

Même exercice: peux-tu m'envoyer une photo de toi?

Si tu trouves que je suis trop compliqué, pas assez motivé ou autre chose, il n’y a aucun souci à ce que tu me dises qu’on arrête là.

Steven - lundi 2 mars 2015 à 18:56

Sexy durant l effort
Pas de soucis tu sais tu es honnête donc c'est ce qui compte et oui ce n est pas parce qu on se rencontre qu il y a une obligation de plus .
Je peux recevoir chez moi
Suis dans le centre près du XXXXX

Envoyé de mon iPad

Purée il fait chier il me répond quasiment immédiatement. En plus je ne sais quasiment rien de lui. Il ne répond pas à mes questions. Ca me gonfle déjà.

Steven - lundi 2 mars 2015 à 18:57
Un mail sans texte contenant juste sa photo. Sa photo je l'a trouve moyenne: une photo de trois quart prise par lui même à l'aide de son portable. Du gel dans les cheveux, la peau blanche et une barbe qui vire au roux à la mode bear. De grosses lunettes noires cachent son regard et il porte un pull bleu marine tout simple au raz du coup. Je ne suis pas séduit. Ca commence mal, je n'ai déjà plus vraiment envie de continuer.

Steven - lundi 2 mars 2015 à 18:59
Sinon ton profil m'intéresse oui mais après tout dépend de comment se passe la rencontre c est sur

Envoyé de mon iPad

Steven - lundi 2 mars 2015 à 22:46
En relisant ton mail j ai l impression de te forcer dans le dial ou rencontre et veux qqun qui a réellement envie de me voir tu sais

Envoyé de mon iPad

Il se pose des questions il doit sentir que je ne suis pas motivé.

Rêveur - mardi 3 mars 2015 à 18:29
Salut,

Oui tu as surement un peu raison.
Non pas que tu me forces mais que quelque part je cherche à partager de l'intimité sans que l'envie soit vraiment là.

Je me faisais la réflexion aujourd'hui en regardant les femmes autour de moi. Chez moi l'envie des femmes est facilement activée. Elle l'est beaucoup moins avec les hommes. Je me dis que peut être en ce voyant réellement il se passerait qqch mais ce n'est pas garantie.

Steven - mardi 2 mars 2015 à 21:47

Pas de soucis franck je suis cool et même s'il ne se passe rien ça me tente bien de poursuivre dial ou rencontre juste pour parler enfin on verra en fonction envie.
Sais plus mais t as déjà fait quoi avec des mecs ?

Envoyé de mon iPhone

"Sais plus mais t as déjà fait quoi avec des mecs ?" Non mais attend, on se parle seulement depuis dimanche et il ne sais déjà plus ce que je lui ai écrit? Il ne peux pas relire ces mails avec son iPhone tout moisi? Et lui? Pourquoi il ne me dit pas ce qu'il fait avec les mecs? Il aime quoi? Qu'on lui jute à la face ou il préfère enfiler?
Bon je me calme je vais quand même lui répondre

Rêveur - mercredi 4 mars 2015 à 18:54
Salut Steven,
Mes relations avec les hommes sont relativement courtes.
La première c’est il y a 3 ans environ avec un homme plus âgé que moi. C’était un ancien moine ayant rompu ses vœux. Il n’avait quasiment aucune expérience sexuelle avec autrui. Il n’était pas très rassuré de le faire avec quelqu’un. On s’est rencontré un midi dans un bois et je l’ai caressé et sucé avec un préservatif. J’ai fait en sorte d’y aller doucement pour qu’il prenne de l’assurance et surtout pour qu’il ne jouisse pas trop vite. C’était la crainte qu’il avait. Il a assuré et au bout d’un certain temps, je ne sais plus très bien, 20 mn peut être, j’ai été plus insistant pour qu’il aille jusqu’au bout. Il m’a un peu caressé mais curieusement je ne souhaitais pas vraiment recevoir du plaisir. Après cet épisode je n’ai pas souhaité que l’on se revoit.
Pour le second c’était l’été dernier. C’était un homme marié (hétéro) et plus vieux que moi également. Il m’avait contacté via GV. On s’est vu 2 fois un midi sans trop se toucher puis la 3eme fois, toujours un midi on est allé dans le même bois dans lequel j’avais été avec le premier homme. On s’est caressé à l’abri des regards puis je lui ai mis un préservatif pour le sucer et sans m’en rendre compte il a joui très, très vite. J’étais un peu gêné pour lui. Il m’a alors confié qu’il était plutôt éjaculateur précoce. On s’est alors rhabillé. Il n’a pas cherché à me donner du plaisir plus que ça. Curieusement là aussi, je n’en étais pas frustré. Rapidement  j’ai mis fin à cette relation.
Voilà c’est assez bref. J’ai été avec ces hommes sans en avoir vraiment envie. Cela ne pas dérangé de le faire mais même si j’ai su « m’appliquer » ou « y mettre les formes », de mon côté je n’avais pas vraiment d’excitation. Je l’ai fait par curiosité et je m’exécutais comme si je donnais un soin à quelqu’un. Dans mes pensées cela m’arrive d’imaginer de le faire avec un homme et d’y prendre du plaisir mais en face à face c’est calme plat.
Et toi Steven ? Tu n’as pas répondu à la question d’un mail précédent où je te demandais de me décrire tes rencontres…
Tu fais quoi avec les hommes ? Tu collectionnes les coups d’un soir ? Est-ce que tu fais beaucoup de rencontre ? Tu recherches du hard ? Du soft ? Tu préfères les hommes plus âgés ou ceux de ton âge ? Est-ce que tu souhaites trouver l’amour ? L’as-tu déjà trouvé ?


Steven - mercredi 4 mars 2015 à 18:57
Beaucoup de question mon cher Franck mais c est un plaisir de te lire .
Moi j ai sûrement plus d expérience .
Dans l'idéal je chercher quelqu'un mais après je suis célibataire donc pourquoi se priver si tu rencontre quelqu'un de sympa apres on ne sait pas des le début jusqu ou cela peut aller .
Si tu viens et que je te suce tu auras du plaisir j'espère !
Tu es plutôt plan extérieur alors

Envoyé de mon iPad

Bon clairement ca ne va pas le faire. Je ne lui réponds pas.

Je n'ai donc pas repris contact avec lui. Lui par contre il a essayé de me relancer 3 fois via le site gay. Pourquoi via ce site ? Il a déjà perdu mon adresse email?

Acteur porno au Japon, une espèce en voie de disparition

(Article AFP trouvé sur Yahoo actualité le 8 mai 2015)

Au Japon l'acteur porno est comme les pandas, une espèce en voie de disparition, si l'on en croit "Shimiken", star de la profession. A 35 ans, Shimiken, de son vrai nom Ken Shimizu, a tourné dans 7.500 "vidéos pour adultes" et collectionné jusqu'à présent plus de 8.000 partenaires. Mais malgré ses qualités herculéennes, il n'en peut plus et réclame des renforts. Son récent appel aux armes sur Twitter, déplorant que les acteurs X nippons soient aujourd'hui moins nombreux que les tigres du Bengale en liberté, a été retweeté des milliers de fois par des aficionados inquiets de voir capoter l'industrie pornographique au Japon - qui pèse tout de même 20 milliards de dollars. "On est une espèce en danger. Il n'y a que 70 hardeurs pour 10.000 hardeuses", explique Shimiken dans un entretien à l'AFP. "Nous sommes de plus en plus en rares, comme les pandas", ironise ce Don Juan féru de culturisme, qui avec ses cheveux orange coiffés à la punk ressemble un peu à une version japonaise de Johnny Rotten, l'ex-chanteur des Sex Pistols. "Pour les initiés, il est rasoir de voir toujours les mêmes acteurs. C'est le plus gros souci", s'alarme-t-il. Ken Shimizu n'en continue pas moins à travailler d'arrache-pied, au rythme de deux ou trois films chaque jour en moyenne. "En général, je couche avec deux ou trois filles quotidiennement, ce qui revient à faire l'amour environ deux heures par jour", selon ses calculs. "C'est dur comme boulot mais il faut bien que quelqu'un s'en charge", estime l'athlète qui distribue des "meishis" (l'omniprésente carte de visite nippone) en forme de phallus. - "Mieux que de bosser dans un bureau" - Moulé dans un T-shirt marqué "Sex Instructor", Shimiken aime exhiber ses biceps. Il suit un régime alimentaire strict. Son sac de sport révèle des barres chocolatées, des filets de poulet, des oeufs durs, mais aussi, pour entretenir sa virilité, de la corne de renne et une boisson tonique à base d'extraits de serpent, aux vertus supposées aphrodisiaques. "Je ne prends pas de Viagra. Pas besoin. Pas encore", assure ce stakhanoviste du sexe qui protège ses organes génitaux avec une crème faciale de luxe. Il ne déplore qu'un seul accident du travail, quand une partenaire l'a blessé avec un talon aiguille. "Ce boulot, c'est quand même mieux que de bosser dans un bureau. Je fais ça depuis 17 ans et je ne m'en lasse pas. Je continuerais bien jusqu'à 100 ans", se vante-t-il. Starlette du marché X, Anri Okita ne tarit pas d'éloges sur Shimiken. "Des étalons comme lui, des merveilles de la nature, sont une race en voie d'extinction. C'est une question de physiologie. Il n'y a que Superman qui puisse faire ce qu'ils font, qui puisse posséder cette technique et cette endurance. Le Japon peut être fier d'eux." Les experts de l'industrie porno mettent la pénurie de pénis sur le compte des tendances sociétales et de l'émergence, au milieu des années 2000 au Japon, des "hommes herbivores" (les "soshoku danshi") qui auraient remplacé le mâle viril aux vertus masculines traditionnelles. Le concept a été lancé en 2006 par une journaliste, Maki Fukasawa, spécialiste de culture populaire, pour définir des jeunes peu ou pas intéressés par le sexe, rejetant les valeurs machistes et indifférents à la réussite professionnelle, contrairement à leurs aînés. - Le "Ronaldo du sexe" - "Mentalement, les hommes sont devenus plus ramollis, moins machos, moins portés sur le sexe", confirme Yuko Shiraki, une ex-chauffeur de poids lourds de 39 ans reconvertie dans les "vidéos pour adultes". "Beaucoup ont perdu confiance et ne savent plus comment exprimer leur libido. C'est la raison pour laquelle les hommes manquent dans la profession", observe-t-elle. "Cela devient épuisant pour nos pauvres protagonistes masculins." Tohjiro, l'un des grands maîtres du cinéma X, l'approuve. "Ca fait 27 ans que je suis dans le métier et j'ai vu débarquer les "herbivores". Ces mecs-là n'ont plus faim. Ils n'ont plus de désir. Tout arrive cuit dans leur assiette", regrette le réalisateur de 58 ans. "Aujourd'hui, les hommes sont blasés. C'est pareil pour le sexe et les relations avec les femmes. Ils se contentent de cliquer sur internet pour trouver leur plaisir", se désole Tohjiro. Shimiken ne se décourage pas pour autant: "Je fais de la musculation pour être comme Iron Man ou Batman. Moi, je suis Sex Man", plaisante-t-il en prenant la pose d'un héros de comics. Pour le réalisateur Tohjiro, "tout est dans le mental". "Les acteurs doivent jouer sous intense pression. Mais si on commence à réfléchir à cette pression, c'est foutu", relève-t-il. Et de rendre le plus bel hommage aux marathoniens du hard: "Le sexe, c'est difficile. Comme le foot. Ce n'est pas souvent qu'on voit un Messi ou un Ronaldo. Là, c'est pareil."

Mon énergie

Ma vie sexuelle est presque inexistante. Je n’en souffre pourtant pas. Avec Ülee cela fera bientôt 1 an que nous n’avons pas eu de rapport. On fonctionne comme ça. Je me masturbe aussi de moins en moins. Ces derniers temps je ne pense même pas venir me raconter sur ce blog. Mon énergie va ailleurs. Je passe beaucoup de temps à regarder sur le net des VLOG traitant de l’alimentation vivante (alimentation crue de fruits et légumes). J’essaye avec des hauts et des bas de manger assez souvent de cette façon. Je me suis aussi inscrit au marathon du Mont-Saint-Michel. C’est pour la fin mai. Je m’entraine 4 fois par semaine en suivant à la lettre ce plan d’entrainement. « A la lettre » pour les exercices mais sans les « sticks » car pas suffisamment sain selon moi. Et puis il y a des gens qui arrivent à courir de très longues distances sans potion magique, sans viande, sans riz, ni pâte, avec pour seul carburant des fruits et légumes : un exemple. Ok mon organisme ne fonctionne pas encore qu’avec que des fruits et légumes mais malgré tout, mon envie de faire mon premier marathon va de pair avec une envie de naturel et voir de quoi je suis capable. L’entrainement que je suis, vise 3h45 pour les 42km. Ça me parait un score trop beau pour une première fois mais les exercices du plan sont quand même de mon niveau. Cependant si j’arrive à faire moins de 4h00 je serai déjà content.

Le sexe dans l’au-delà

Dans le livre « les morts nous parlent » du père François Brune (lien vidéo), on peut lire certaines descriptions des visions de George Ritchie (lien wikipedia) lors de son expérience de mort imminente (EMI) quand il était jeune soldat. Ces visions décrivent ce que « vivent » certaines âmes peu évoluées, ces âmes errantes qui n’ont pas encore trouvé leur voie spirituelle. Ces âmes se retrouvent dans des zones pénibles ou leurs pensées sombres se matérialisent. Dans ces zones qui sont comme un enfer le sexe peut être présent : « Peut-être plus hideux encore que les morsures et les coups qu’ils échangeaient étaient les abus sexuels auxquels certains se livraient dans une pantomime fiévreuse. Tout autour de nous, on tentait en vain de se livrer à des perversions auxquelles je n’aurais jamais pensé. Il était impossible de dire si les cris de frustration qui nous parvenaient étaient des sons réels ou la traduction de pensées désespérées » George Ritchie indique aussi que malgré l’horreur de ces zones, l’espoir d’un mieux n’est vain pour personne. Malgré le chaos, des êtres lumineux sont toujours présents. Ces malheureux ne sont jamais abandonnés. Il ne tient qu’à eux de les voir… Plus loin dans le livre de François Brune, est décrit ce que vit les âmes plus évoluées : Un des signes très importants de l’évolution du trépassé sera la transformation de ses relations avec autrui, et notamment, me semble-t-il, de ses relations d’amour. Pour ceux que la perversité ne retient pas dans les zones affreuses entrevues par Georges Ritchie dans son voyage hors corps avec le Christ, la sexualité disparait, mais non l’amour. L’amour s’exprimera alors de façon fort différente et beaucoup plus profonde, sans qu’il y ait plus de possession exclusive, ce qui n’exclut cependant pas des relations privilégiées, et sans distinction de sexe, puisque dans ces relations, précisément, le sexe ne jouera plus aucun rôle. Voici ce que Rosemary Brown (lien), d’après ses conversations sur ce sujet avec nos grands compositeurs de l’au-delà, ou même d’après l’observation directe de leur comportement, croit pouvoir nous en dire : « En fait, les êtres désincarnés semblent n’avoir aucun sens de la sexualité, ni le moindre intérêt pour ce sujet. Après la mort, le coté terrestre de notre être est abandonné. L’amour s’exprime de façon beaucoup plus complète et heureuse, sous d’autres aspects, devenant quelque chose d’une grande beauté, permettant une harmonie parfaite entre les êtres qui s’aiment. Parce que toutes les barrières physiques ont disparu, l’âme qui aime une autre âme peut se joindre à celle-ci en toute unicité. » Un peu plus loin, revenant sur ce sujet, elle précise : « Dans l’autre monde, il n’y a pas de mariage comme nous le connaissons ici. Si l’on a de nombreux amis du même sexe dans cet autre monde, c’est considéré comme parfaitement normal. Si l’on a, par contre, de nombreux amis du sexe opposé, c’est également accepté. Ce sont des rapports d’amitié d’une espèce différente. » Il me semble que nous avons déjà une description se rapprochant de cette union non sexuelle dans les expériences faites par Robert Monroe (lien wikipedia - interview de Robert Monroe) hors de son corps. Il lui semble même que c’est l’union sexuelle telle que nous la connaissons en ce monde qui n’est qu’une pâle imitation, dégénérée, de ce qu’il a pu connaître lors de ses expériences de dédoublement, avec ce qu’il appelle d’un terme très empirique, son « corps second ». Dans cette union : « Les deux partenaires se fondent véritablement, pas uniquement à un niveau superficiel ou en un ou deux endroits spécifiques du corps mais sur un plan général, atome pour atome, à travers l’ensemble du corps second. Un bred échange d’électrons entre les partenaires advient. Vous atteignez à un moment un état d’extase insupportable et l’instant suivant vous connaissez une tranquillité, une plénitude parfaite, puis tout est terminé. » Mais certaines expériences privilégiées, même en ce corps de chair, ou peut-être déjà dans notre corps de gloire, à travers et malgré ce corps de chair, nous laissent encore mieux entrevoir ce que peut être l’échange amoureux entre trépassés très évolués. J’emprunte le premier témoignage, encore une fois, à Alain Tessier et à Julien. C’est Julien qui raconte : « J’éprouvai brusquement la sensation de la présence physique d’Alain ; non pas une présence extérieure à moi-même, mais intérieure. Il n’y a pas de mots pour exprimer ce phénomène. Une sorte de flot prenant fugitivement possession de tout mon être. Cela durera une dizaine de secondes, pendant lesquelles je dus cesser d’écrire. A la fois heureux et vaguement inquiet, j’interrogeai dès que je le pus : Alain, qu’est-ce que je viens de ressentir exactement ? Alain : Je suis venu me mêler à toi. C’est cela, l’amour de Dieu, que tu as senti… »

Travailler sa confiance en soi

J’aime bien ce que dit David Laroche au sujet de trouver l’avantage à toutes situations.

Ca m’évoque un passage du livre que je suis entrain de lire : « Le guerrier pacifique » de Dan Millman Un vieil homme et son fils s’occupaient d’une petite ferme. Ils n’avaient qu’un seul et unique cheval pour tirer la charrue. Un jour le cheval s’enfuit. Les voisins les plaignirent : « C’est affreux. Quelle malchance ! » « Qui sait s’il s’agit ou non de malchance », répliqua le fermier. Une semaine plus tard, le cheval revint des montagnes, ramenant avec lui cinq juments dans la grange. « Quelle chance extraordinaire ! » s’exclamèrent les voisins. « Chance ? Malchance ? Qui-sait ? » Répondit le vieil homme. « Le lendemain, alors qu’il essayait de dompter l’un des chevaux, le fils tomba et se cassa la jambe. « C’est terrible. Quelle malchance ! » « Malchance ? Chance ? » Quelque temps après, l’armée passa dans toutes les fermes enrôler de jeunes hommes pour la guerre. Le fils du fermier ne leur était d’aucune utilité, il fut donc épargné. « Chance ? Malchance ? »

Petit déjeuner

Pendant des années j'ai pris ce petit déjeuner : crème Budwig Mais depuis quelques mois cela me gênait qu'il contienne un produit laitier. Même le professeur Henri Joyeux recommande de supprimer le lait de son alimentation... Alors depuis quelques semaines je ne faisais plus ma crème et je mangeais des fruits et des noix  directement debout dans la cuisine. Mais le problème c'est que je ne consommais plus l'huile, les graines de céréale ainsi que mes graines de lin. Je trouvais que ces ingrédients étaient quand même une bonne chose pour moi. D'autant plus que cela rendait mon petit dej plus calorique. Et puis cette semaine sur mon compte FB via La France Crue je suis tombé sur la recette du Miam Ô Fruits qui ressemble fortement à la crème Budwig mais sans laitage. En écrasant la banane avec le jus de citron, l'huile et la farine des graines, on obtient une crème très savoureuse. Finalement c'est tout simple de faire la même chose sans lait. Je n'y avais jamais pensé. Et c'est très bon ! Voici ce que ça donne:

La recette: 1 banane Le jus d'un demi citron 3 cuillères à café d'huile de colza  2 cuillères à café de graines de gruau d'avoine 2 cuillères à café de graines de lin 1 poire 1 kiwi En option: des raisins secs des noix ou amandes ou autres  Dans une assiette creuse, écraser une banane mûre. Une banane mûre ne doit plus avoir de vert sur sa peau et des taches noires doivent commencer à apparaitre.  Dans un moulin à café, moudre les graines, puis verser la farine sur la banane Presser un demi citron et verser également sur la banane Ajouter l'huile (bio et première pression à froid). Moi je mes 3 cuillerées parce que je veux que ce soit calorique. Ensuite il faut bien mélanger. Surtout il faut bien que l'huile soit "intégrée" dans le mélange sinon il y a un risque de courir rapidement aux toilettes. Puis rajouter la poire et le kiwi coupées en dés Compléter suivant la faim de fruits secs. Dans ma tasse sur la deuxième photo j'ai juste pris une lamelle de gingembre frais que j'ai découpé en petits morceaux, sur lesquelles j'ai versé de l'eau bouillante.

Pollution

La semaine dernière j’ai fait un rêve particulier. Enfin c’était pas forcément le rêve qui était particulier mais surtout l’effet qu’il a eu sur moi. Cela se passait dans une sorte de salle de sport et je vivais un genre de jeu « réel » à la warcraft. En gros j’avais deux mages en face de moi. Perchés dans un coin de la salle, ils me surplombaient. J’étais en conflit avec eux. Malheureusement ils étaient plus forts et je ne récoltais que des défaites. J’ai fini pas changer de stratégie et j’ai dupliqué plein d’individus pour combattre le camp adverse. On a fini par former un bon groupe. Au milieu de la salle l’affrontement avec l’ennemie commençait à se faire. Etant le maitre de mon « armée », j’avais envie qu’un de mes hommes viole une femme. Finalement cet homme c’était moi et j’ai commencé à violer la femme qui était en face de moi. Sans aucun remord je l’ai pénétré avec pour seul but de me faire jouir. J’ai joui assez rapidement en elle sans m’inquiéter de quoi que ce soit. Je n’en suis pas resté là pour autant puisque toujours entre ses cuisses, mon sexe dans le sien, j’avais envie de la souiller et d’uriner en elle tout en lui mettant un doigt dans le cul. Je sentais que j’étais sur le point d’uriner quand je me suis réveillé avec la même impression. Revenu dans le réel j’ai rapidement contracté mes muscles pelviens tandis que mes doigts serraient le haut de mon sexe pour ne pas faire pipi au lit. Je suis resté quelques temps comme ça dans l’espoir que ce ne soit pas trop tard pour ne pas en mettre partout. Finalement relâchant un peu la contraction je constatais que j’avais le contrôle de la situation. Certes mes doigts étaient un peu mouillés mais pas d’inondation. Et surprise ! Ce n’était pas de l’urine. Le liquide entre mes doigts était légèrement collant. C’était ma jouissance que j’avais retenue. Je venais de vivre ma deuxième « pollution » nocturne de toute ma vie. La première remonte à il y a très longtemps quand je devais avoir 14-15 ans.

Apprendre à donner le meilleur de soi

Une mangue, une banane, une pomme, trois noix du brésil, des feuilles de sauge en infusion, deux carottes et un demi avocat accompagnés de vinaigre de cidre et de graines germées, une poire, une banane, des dattes, un kiwi, des amandes, une tasse de rooibos, un carré de chocolat, une pomme, deux clémentines, des noix de cajou, une figue sèche. Il est 17h et c’est ce que j’ai mangé depuis ce matin. Ce soir j’ai prévu de faire un velouté de choux fleur et puis je mangerai encore un fruit ou deux. Voilà comment je mange assez régulièrement. J’ai l’impression de prendre soin de moi. C’est également un plaisir, de manger ce qui me plait, sans me forcer. A côté de ce mode de vie sain, je me bats aussi contre un état d’esprit de looser qui m’accompagne assez souvent. Au boulot, il y a des transformations en cours. On nous demande d’évoluer, de progresser. Un de mes collègues avec qui je travaille, jeune, la vingtaine, très bon, meilleur que moi dans plein de domaines, ne demande qu’à prendre des responsabilités et moi qui n’est pourtant pas fainéant mais ne trouvant pas la motivation nécessaire, blessé surement dans mon ego de par sa jeunesse et d’autant plus que parfois il me parle mal et puis encombré par toutes sorte de craintes, j’ai tendance à laisser faire en me disant que je ne suis qu’un nul.  Dans le regard des femmes aussi je ne me vois que petit et maigrichon. Pourtant je vois bien qu’on apprécie ma compagnie. Je pourrai trouver plein, plein d’exemples pour illustrer la négativité qui m’accompagne. Mais je ne pense pas que ce soit très utile pour moi d’en faire une liste exhaustive ici. En prendre conscience est déjà une bonne chose. Cette gymnastique polluante de mon mental ne m’apporte rien. Elles me freinent. Je me dis que je dois dans la mesure du possible ignorer toutes ces pensées malsaines et remplacer ces humeurs par la volonté de donner le meilleur de moi, malgré tout.

Vacances de Noël 2014

Les vacances se terminent, qu’ai-je fait de mon temps ? J’ai lu le dernier livre de Patricia Darré « l’invisible et la science ». Je suis assez d’accord : la médiumnité a surement des « cartes à jouer » dans d’autres disciplines comme l’histoire, la psychologie, la physique quantique, … La médiumnité doit gagner en sérieux, en maturité car c’est surement une pièce importante dans le grand puzzle de nos questions sur l’humain. Ce serait aussi l’occasion de remettre plus de « sacré » dans nos vies modernes trop souvent superficielles. J’ai repris mes recherches sur mon arbre généalogique. J’ai compris comment faire des recherches dans les archives militaires entre les années 1850 et 1914. J’ai trouvé 2 ancêtres du coté de mon père. Du coté de ma mère il semble qu’ils aient réussi à se faire réformer. J’ai aussi appris à localiser un lieu-dit d’une commune au niveau des cadastres napoléoniens de 1844 et en déduire la section auquel le lieu-dit était rattaché. Enfin retrouver des informations sur des ancêtres dans les archives des recensements classées par section puis lieu-dit.    Je suis content d’avoir passé du temps avec mon père et ma mère, avec ma filleule aussi. L’entente entre nous n’est jamais facile mais on a échangé au moins par notre simple présence ensemble. Mon père et ma mère ont une santé bien fragile maintenant.  Ma mère malgré tout reste le plus souvent joyeuse et souriante. Mon père, quant à lui, affiche sa souffrance. Quelques jours chez mes parents et malgré mon souhait de manger simplement, inévitablement on a eu droit aux excès alimentaires de fin d’année : du foie gras, des fruits de mer, de la viande ou du poisson tous les jours, des chocolats aussi. Vers la fin j’ai fini par dire stop et imposer à ce que je mange différemment. J’ai fait le tour des magasins des environs pour acheter des kilos de fruits. J’ai fait ce petit comparatif sur les fruits secs (source : cronometer.com). La quantité de 23 g représente environ 5 noix de Grenoble (ou 10 cerneaux), 17 noix de Cajou, 9 noix du Brésil (elles étaient plutôt petites), 18 amandes. Pour les noisettes je ne sais pas, je n’en avais pas sous la main. Pas de pulsion sexuelle. Cette partie de moi reste muette. Je n’y pense pas ou très peu et quand j’y pense, l’envie ne vient pas. J’accepte cet état même si je souhaiterais que ce soit différent.