Apprendre à donner le meilleur de soi

Une mangue, une banane, une pomme, trois noix du brésil, des feuilles de sauge en infusion, deux carottes et un demi avocat accompagnés de vinaigre de cidre et de graines germées, une poire, une banane, des dattes, un kiwi, des amandes, une tasse de rooibos, un carré de chocolat, une pomme, deux clémentines, des noix de cajou, une figue sèche. Il est 17h et c’est ce que j’ai mangé depuis ce matin. Ce soir j’ai prévu de faire un velouté de choux fleur et puis je mangerai encore un fruit ou deux. Voilà comment je mange assez régulièrement. J’ai l’impression de prendre soin de moi. C’est également un plaisir, de manger ce qui me plait, sans me forcer. A côté de ce mode de vie sain, je me bats aussi contre un état d’esprit de looser qui m’accompagne assez souvent. Au boulot, il y a des transformations en cours. On nous demande d’évoluer, de progresser. Un de mes collègues avec qui je travaille, jeune, la vingtaine, très bon, meilleur que moi dans plein de domaines, ne demande qu’à prendre des responsabilités et moi qui n’est pourtant pas fainéant mais ne trouvant pas la motivation nécessaire, blessé surement dans mon ego de par sa jeunesse et d’autant plus que parfois il me parle mal et puis encombré par toutes sorte de craintes, j’ai tendance à laisser faire en me disant que je ne suis qu’un nul.  Dans le regard des femmes aussi je ne me vois que petit et maigrichon. Pourtant je vois bien qu’on apprécie ma compagnie. Je pourrai trouver plein, plein d’exemples pour illustrer la négativité qui m’accompagne. Mais je ne pense pas que ce soit très utile pour moi d’en faire une liste exhaustive ici. En prendre conscience est déjà une bonne chose. Cette gymnastique polluante de mon mental ne m’apporte rien. Elles me freinent. Je me dis que je dois dans la mesure du possible ignorer toutes ces pensées malsaines et remplacer ces humeurs par la volonté de donner le meilleur de moi, malgré tout.